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Entrenamiento de Fuerza

Entrenamiento de fuerza específico orientado a los atletas que busquen mayor rendimiento deportivo, trabajo de hipertrofia, potencia, fuerzas máximas y strongman.

Una clase intensa dirigida a los atletas más exigentes y que lleven tiempo entrenando en el Box y que busquen otra intensidad en su entrenamiento.

Descripción

El entrenamiento de fuerza se enfoca en mejorar la capacidad muscular para generar tensión y mover cargas progresivamente mayores. A través de ejercicios compuestos como sentadillas, peso muerto y press de banca, desarrolla fuerza funcional, estabilidad y rendimiento físico general.